Обновленная шкала самосознания - SCS-R

Опросник оценивает уровень вашей склонности к рефлексии. Тест разделяет внимание на внутреннее (анализ своих мыслей и чувств) и публичное (фокус на том, как вас воспринимают окружающие).

Пожалуйста, оцените, насколько каждое утверждение применимо к вам: от 0 (абсолютно не характерно) до 3 (абсолютно характерно).

  1. 1. Я постоянно пытаюсь разобраться в себе.

  2. 2. Для меня важно, как я выгляжу в глазах окружающих.

  3. 3. Я легко смущаюсь, когда на меня обращают внимание.

  4. 4. Мне требуется время, чтобы преодолеть застенчивость в новой компании.

  5. 5. Я часто размышляю над причинами своих поступков.

  6. 6. Я обращаю внимание на то, как сидит на мне одежда.

  7. 7. У меня богатый и активный внутренний мир.

  8. 8. Мне трудно говорить перед большой аудиторией.

  9. 9. Я чутко улавливаю изменения в собственном настроении.

  10. 10. Я часто чувствую себя неловко в малознакомых группах.

  11. 11. Я часто смотрю на себя в зеркало или витрины.

  12. 12. Я очень сильно переживаю, если делаю что-то не так на людях.

  13. 13. Я часто анализирую свои скрытые мотивы и желания.

  14. 14. Меня волнует, какое впечатление я произвожу на людей.

  15. 15. Я быстро замечаю, когда мои мысли начинают уходить в сторону.

  16. 16. Общение с незнакомцами заставляет меня нервничать.

  17. 17. Я склонен(а) оценивать себя со стороны, глазами других.

  18. 18. Я часто размышляю о том, какой я человек на самом деле.

  19. 19. Для меня важно мнение окружающих о моих манерах и поведении.

  20. 20. Я внимателен(а) к своим внутренним телесным ощущениям.

  21. 21. Я сразу замечаю, если со мной что-то не так во внешнем виде.

  22. 22. Я трачу много времени на обдумывание своих мыслей.

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.