Шкала воспринимаемого стресса - PSS-10

DEV: PSS-10 помогает проверить механику шкалы стресса с reverse scoring. DEV: За последний месяц как часто вы чувствовали или думали следующее?

Как часто за последний месяц (примерно): «Никогда» — ни разу; «Почти никогда» — 1–2 раза за месяц; «Иногда» — несколько раз за месяц; «Довольно часто» — почти каждую неделю; «Очень часто» — почти постоянно.

  1. 1. DEV: ощущение, что важные вещи выходят из-под контроля

  2. 2. DEV: чувство уверенности в способности справляться с личными проблемами

  3. 3. DEV: ощущение нервозности или стресса

  4. 4. DEV: успешное управление повседневными раздражителями

  5. 5. DEV: ощущение, что вы эффективно справляетесь с важными изменениями

  6. 6. DEV: раздражение из-за неожиданных событий

  7. 7. DEV: ощущение, что события идут так, как нужно

  8. 8. DEV: ощущение, что вы контролируете ситуацию

  9. 9. DEV: злость из-за вещей вне вашего контроля

  10. 10. DEV: ощущение, что трудности накапливаются слишком сильно

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.