Опросник выгорания Олденбург - OLBI

Тест оценивает профессиональное выгорание по двум направлениям: истощение (физическая и эмоциональная усталость) и отстраненность (потеря интереса и циничное отношение к задачам).

Ниже приведены утверждения о вашей работе. Пожалуйста, прочитайте каждое из них и выберите вариант, который лучше всего отражает ваше согласие или несогласие.

  1. 1. Я всегда нахожу новые и интересные аспекты в своей работе.

  2. 2. Бывают дни, когда я чувствую усталость еще до того, как приду на работу.

  3. 3. Случается всё чаще, что я говорю о своей работе в негативном ключе.

  4. 4. После работы мне требуется больше времени, чем раньше, чтобы прийти в себя.

  5. 5. Я очень хорошо переношу рабочие нагрузки.

  6. 6. В последнее время я склонен(-на) меньше думать на работе и выполняю ее почти механически.

  7. 7. Я считаю свою работу позитивным вызовом.

  8. 8. Во время работы я часто чувствую себя эмоционально истощенным(-ой).

  9. 9. Со временем от такого типа работы можно отдалиться (потерять связь с ней).

  10. 10. После работы у меня остается достаточно энергии для досуга.

  11. 11. Иногда я чувствую отвращение к своим рабочим задачам.

  12. 12. После работы я обычно чувствую себя измотанным(-ой) и уставшим(-ой).

  13. 13. Это единственный вид работы, которым я могу себя представить занимающимся(-ейся).

  14. 14. Обычно я хорошо справляюсь с объемом своей работы.

  15. 15. Я чувствую себя всё более вовлеченным(-ой) в свою работу.

  16. 16. Когда я работаю, я обычно чувствую себя энергичным(-ой).

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.