Международный опросник травмы — ITQ

Опросник о реакциях на тяжёлые или стрессовые жизненные события. Оценивается за последний месяц.

Отметьте, насколько вас беспокоила каждая из перечисленных проблем за последний месяц.

  1. 1. Тревожные сны, в которых повторяется часть тяжёлого события или которые явно с ним связаны

  2. 2. Яркие образы или воспоминания, при которых кажется, что тяжёлое событие происходит снова, здесь и сейчас

  3. 3. Избегание мыслей, чувств или телесных ощущений, напоминающих о тяжёлом событии

  4. 4. Избегание внешних напоминаний о событии (людей, мест, разговоров, предметов, занятий или ситуаций)

  5. 5. Повышенная настороженность, бдительность или ощущение, что нужно быть начеку

  6. 6. Нервозность или склонность легко вздрагивать

  7. 7. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на ваши отношения или общение с людьми?

  8. 8. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на вашу работу или способность работать?

  9. 9. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на другие важные сферы жизни (например, воспитание детей, учёбу, другие важные занятия)?

  10. 10. Когда я расстроен(а), мне нужно много времени, чтобы успокоиться

  11. 11. Я чувствую эмоциональное онемение или отстранённость от своих чувств

  12. 12. Я чувствую себя неудачником (неудачницей)

  13. 13. Я чувствую себя никчёмным(ой)

  14. 14. Я чувствую себя отдалённым(ой) или отрезанным(ой) от других людей

  15. 15. Мне трудно сохранять эмоциональную близость с людьми

  16. 16. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на ваши отношения или общение с людьми?

  17. 17. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на вашу работу или способность работать?

  18. 18. За последний месяц перечисленные выше проблемы влияли на другие важные сферы жизни?

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.