Индекс выраженности бессонницы - ISI

DEV: ISI помогает структурированно оценить выраженность трудностей со сном и их влияние на дневное функционирование за последние 2 недели. Это не диагноз и не замена консультации специалиста. Оцените, насколько выражены следующие трудности со сном за последние 2 недели.

  1. 1. Трудности с засыпанием

  2. 2. Пробуждения среди ночи или трудности с поддержанием сна

  3. 3. Слишком раннее пробуждение с невозможностью снова уснуть

  4. 4. Насколько вы в целом довольны своим текущим сном

  5. 5. Насколько трудности со сном мешают вам в течение дня: энергии, настроению, концентрации, работе или обычным делам

  6. 6. Насколько, по вашему ощущению, окружающим заметно, что проблемы со сном влияют на ваше состояние или поведение

  7. 7. Насколько вас беспокоит или тревожит текущая ситуация со сном

Ответьте на все вопросы, чтобы увидеть результат.